terça-feira, agosto 23, 2011

Desaparecida em acção

Isto tem sido qualquer coisa...
Primeiro fim de semana com visitas: optimo. Tivemos os nossos amigos ca em casa e a bebe mais fofinha com quase 3 mesinhos. Foi assim tao bom, que ternurinha de bebe.Babei-me,consolei-me foi tao bom. A Maria entao adorou a bebe, sempre preocupada ...sempre meiguinha, muito giro mesmo. Depois deu-lhe a neura e so queria ir pra rua.Rua e mais rua. Esta miuda realmente é uma louca por deixar a casa...e até à noite no fim do meu trabalho, la fomos nós dar uma voltinha pra calar a Sra Maria mas de nada valeu. Gritou, berrou esperniou e cum caraças foi assim à grande.Valeu-nos a nossa Ju pra acalmar a princesa.Com uma conversinha ... parece que a Maria entendeu e pimba, adormeceu.
Ora com os miudos a fazer ohoh, deu-se a conversada..e durou até às 4 e meia da manha!! Até ja nao podermos mais dos olhos...
Domingo de folga, eu e homem meu. Caso unico, mesmo unico! Almoço pizzas pra todos e um cantar de Parabens à nossa Ju que fazia aninhos.Soube a mil...e logo depois o adeus...La foram os nossos amigos ... Soube tao bem te-los ca, mas passou a voar...
E segunda feira folguinha...e jantar com os colegas de trabalho...Fazer jantar pra cozinheiros nao é facil, uma martirio...ora vai daí nada de mto complicado e saíram umas espetadas de carne, legumes e umas tiras de porco mesmo pra banha.Acompanhar com arroz no forno, batatinha frita (que nao comi, ja tinha comido no domingo) ..saladinha e foi assim o menu.
Muito riso, mta gargalhada...um jantar soberbo mesmo! Uma Maria maluca que nao jantou...um Diogo que ria-se por tudo e por nada..e nós numa loucura de tanta maluquice. Soube bem, mto bem mesmo. Entao a sobremesa GELADA, que quase so conseguiamos comer com martelo na mao, foi demais!!! (esqueci-me pronto...lol...nao teria a mesma piada se nao estivesse CONGELADA!!)...lol
E hoje...um limpar de casa...mta loiça pra maquina lavar..e eu arrumar...mais lavar roupa e mais roupa...e por duas vezes o ferro ligado e depois desligado por falta de vontade. (nao pago luz, daí esse desgoverno!!)
Fiz a minha caminhada..fiz o Abcircle, a massagem...e rendi-me aos miudos...Fui trabalhar...(houve pouco..optimo..e aqui estou)
Vou começar hoje a escrever tudo o que como...esta decidido! Continuo nos 59..ha duas semanas...Ah porra la nos 59kg!!!Tou a falhar..nao sei é onde..
E por falar em falhar...vou agora papar qquer coisinha que ja nem vejo bem!!



Sexta
60min entre caminhada e corrida ( 6,8,10Km/h)
3min AbCircle
Sabado nao fiz caminhada!!( alias mal podia das pernas do exagero de sexta e tinha visitas!)
Domingo
45m caminhada (6km/h)
Segunda nao fiz caminhada
Terça
30min caminhada e corrida(6,8,10km/h)
4min AbCircle


quarta-feira, agosto 17, 2011

ASNEIRA!!

Pronto..nao sou perfeita e peco.Imagine-se que acabo de dar com os dentes numa fatia de pao...coberta com uma fatia de queijo...e uma fatia de chouriço!! Batam-me esfolem-me!!BURRA DE MERDA!!Estiveste ali feita monga a curtir a o suor e agora abancas com semelhante barbaridade???
BESTA! BESTA!!

E digo-vos...que sem pecar nao conseguia nada! NADA!! Porque sabe bem de vez em quando, porque apesar de estar a comer e so imaginar as calorias que estava a ingerir..da-me forças..pra mais e mto mais! A vida nao pode ser feita so de sacrificios,
 CO-HORROR!!
De vez em quando PLim, sai uma sandoxa...( foi o caso..lol)

Cá se vai indo.devagarinho como o caracol e com pacienCia de tartaruga!!

Vai daí que estive ausente uns dias, certo? Pois claro, no domingo por preguiça, na segunda porque folguei de tudo e terça porque simplesmente nao havia pachorra!!
O regime, se é que assim lhe posso chamar continua, as caminhadas mais a voar tambem e o rabo pro ar no Abcircle TAMBEM. Portanto nao foi por nao vir aqui que parei a luta contra o suor.
Os dias de sol têm em mim um poder fantastico, adoro e o calor entao cai que é uma maravilha.
Amanha começa a escola e o meu menino la vai...quinto ano.Meu Deus..como passa o tempo...esta tao lindo e grande, um rapazinho mesmo.
Hoje, e porque aqui faz-se tudo à ultima da hora fomos comprar o material necessario. Lembro-me dos meus tempos que era o delirio total.Cadernos novos, lapis e canetas..o estojo..era o maximo. Pois aqui o Diogo tambem delirou...e fez uma selecçao de tudo o que ainda lhe servia do ano passado pra este. Muito bem, é assim mesmo! A moxila é a mesma e inacreditavel, vai começar terceiro ano com a mesma.Prendinha dos Avós, mto gira por sinal..e tem durado que até a mim me impressiona. Da maneira como o Diogo é "poupadinho" e cuidadoso a moxila deve ter alguma protecçao escondida, SO PODE.
Ora poupa-se na moxila que é obra, e o resto novo! A escolha baseou-se em carros..carros e desenhos de carros, estojo com carros, e cadernos com carros..e agenda com CARROS. E eu que pendia pra tudo AllStar..ou Replay( tipo conjuntinhos,colecçao)...assim a puchar pro meu gosto versao rapaz...Mas o DIogo, so tem tamanho( é altooo!!)...e nao liga a marcas..mas SIM A CARROS. Comprou-se ao gosto dele..afinal é com todo esse material que ele vai ter que "trabalhar"...que seja à vontade do menino...Todo feliz com um saco cheio...( saudades desses tempos, dessa alegria).
A Maria decidiu portar-se muitoo mal mesmo!! Qualquer coisa assim pro fenomenal que toda a gente ficou a olhar pra familia cigana!! A serio que eu estava passada mesmo...e dizia: Maria chega!! ( Chega,repetia ela aos gritos e a chorar!).. Esta caladinha Maria, certo? ( Certo! AOS GRITOS), a Maria é má! ( Má!,entre lagrimas) e assim repetia sempre a ultima palavra mas versao GRITOS + CHORO= BIRRA. Tudo porque nao lhe compramos uma XICA ( pastilha)...D.Maria entendeu que foi contrariada e vai daí impos-se.
Gritou a chamar por mim de Sierre a Leuk...num MAEEEEEEEEEEEEEEEEE, MAEEEEEEEEEEEEE, MAEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE,MAEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE, que ja via diabos à minha frente!!!! De repente calou-se...e veio calminha ate casa...e em casa esteve como uma criança "normal"...bem disposta, fofinha, um amor de menina.
HAJA PACIENCIA!!!
La fui trabalhar com as orelhas a zunir que foi categoria...e imagine-se: nem um cliente! Oh Ceus!! Volto pra casa às 8...e encontro homem meu a rebentar da cabeça...um Diogo excitadissimo pelo inicio das aulas e uma Maria electrica, um Snoopy que mais parecia estar a ver Deus(EU) e num abanicar o rabo como quem me diz: leva-me à rua!
A casa do circo tem um encanto que é unico...
Agora..depois de ordem na barraca...aqui estamos calminhos os dois e sem barulho...Ufaaaaaaaa, que isto nao é facil...
Mas o mais giro e marcante do dia, foi exatemente quando a Maria estava pocessa la na loja, homem meu dizer-me: Ainda tu querias outro...! E a resposta aqui da Je: "Sim mas nao sao todos iguais..porra!!"...lol

Agora vou esticar o esqueleto que tambem mereço...é que ainda nao parei..e amanha levanto o rabo às 7 pro meu menino começar o QUINTO ANO!!

Boa Sorte meu menino


16.08.2011
45min passadeira velocidade entre os 6/8/10 km ( e mtas calorias perdidas)
3 min AbCircle
Trabalho de MBT

17.08.2011
50min passadeira velocidade sempre nos 6km/h
3min AbCircle
Trabalho de MBT ( bem hoje...pouco andei com elas..lol)

sábado, agosto 13, 2011

Mais um dia


Sol Sol e calor que é uma maravilha. Até dá gosto andar na rua com este tempinho maravilhoso.De chuva estamos nos fartos e mais fartos!! Que horror tem sido de gritos.

A escola esta quase a começar e esta gentinha que anda aqui na boa vida vai toda ao molho embora, xô!!!Xô!
Esta noite houve pouco trabalho e soube mto bem. Ontem entao foi demais, uma noite calminha com tanta tolice que so deu pra eu atender clientes a chorar, de rir, tanto riso!! Nao entendo mas ultimamente quando rio..choro!!Deve ser da idade, so pode!!Estarei eu mesma a ficar tolinha, ainda mais????
Com os colegas de trabalho que tenho nao é pra menos e eu doida, pior. É assim qualque coisa ;-)

Hoje tive mesas que me obrigaram a falar em Italiano, Francês, Alemao e PORTUGUES! Maravilha, soube-me a nozes. Tao giro, rodopiar por ali nestas 4 falas..lol. Curti pois! E trabalhar com a MBT é qualquer coisa, da-me a sensaçao que ando em cada pé com um saco de arroz de KILO.Mas pronto, o que interessa mesmo é que faz-me bem.

Hoje foi dia de fazer um bolo que mais parece um capacete pra guerra!! A minha Mae faz maravilhas e o bolinho de laranja feito pela Mama é do melhor. Comi uma fatiaZONA e soube-me a mil.Aqui o bolo vai evaporar que homem meu nao brinca em serviço e o Diogo agora tambem lhe dá pra dar com os dentes nele. Menos mal.

Quanto às lidas de casa ando mto certinha, roupinha em dia,limpezas nos armarios, estou uma verdadeira Dona Josefa que é de categoria.

Atençao à boca sempre, as tabletes de chocolate continuam ali, todas todinhas sempre a dar-me os bons dias,as boas tardes e as boas noites. Sao fantasticas as gaijas como me desafiam.

Chas, muitos...ora vai dente de leao ora orthosiphon,ora verde ora branco e estamos praqui virados.
Exercicios SEMPRE e hoje a meio da minha maratona tive que mandar uma sms ao homem meu ( note-se que estava às escuras pra Maria adormecer e pra evitar que visse o Papa na sala) a pedir-lhe uma toalha porque transpirava como uma porca.O suor escorria-me pela cara e tava aflita dos olhos. Estou uma verdadeira atleta nao hajam duvidas. A passadeira é neste momento a minha melhor amiga..a musica,eu e ela combinaçao perfeita.

De maneiras que é isto...agora alapadinha aqui no sofa e bem cheirosa vou fazer rum-rum a ver as telenovelas ;-)

( Ja agora falta-me o bom creme pra barriga, acabou!!Estou virada pro oleo da Clarins, segundo a hervanaria que me fez a lavagem ao cerebro:" OLEO, muito OLEO pra hidratar e nao é OLEO Jonhson,é um OLEO BOM!!")


12-08-2011 
45min passadeira(Alternando caminhada a 6km e corrida entre 8/10km)
3 min AbCircle
Trabalho de MBT

13-08-2011
45min passadeira( alternando caminhada 6km e corrida entre 8/10km)
3min AbCircle
Trabalho de MBT

A diferença entre ontem e hoje foi de +1km

Começo a gostar cada vez mais disto ;-)

sexta-feira, agosto 12, 2011

Entrei nos 59 viva!!

Hoje mal subi á wii o meu coração deu três pulos. Entrei nos 59. Afinal não é assim tão difícil e os resultados vêm -se. Tenho feito atenção á boca e ao exercício. Vou conseguir e os 2kg e meio até ao final do mês baixaram pra 1, 5. Um ja se foi. Entretanto continuo a namorar o meu tablet. Cada dia gosto mais dele. Agora vou até à tabua de passar a ferro, espera-me um monte de roupa. Depois da casa minimamente limpa, sabe-me bem ir dar cabo da roupa. Ontem: 3min no AbCircle 30 min caminhada

quinta-feira, agosto 11, 2011

:-(

Doi cabeça, Doi ouvidos, doi corpo..e pra juntar a este bem estar..., nem digo!


10.08.2011
3 min Abcircle
Um noite a trabalhar de MBT
E mais nao consegui :-(

quarta-feira, agosto 10, 2011

Resistir, nao é facil mas é possivel!

...Nem mais, e resistir às sobremesas da Mae é qualquer coisa, resistir ao Fondue de Tomate é outra...e às 4 tabletes de chocolate que estao ali, ali mesmo dentro do armario do lado direito, todas em forma de torre a rirem-se pra mim...é qualquer coisa!!!

E so pra corrigir...a plateia, afinal eram 5 MIL PINTAÍNHOS!!! ( a minha Mae atenta..corrigiu aqui o eu!!).


09.09.2001
60 min passadeira
3min AbCircle
Uma noite de muito trabalho com as MBT!
Foi dose..hoje doi-me as pernas...buahhh!!

terça-feira, agosto 09, 2011

Luta-se..por aqui

Sofia Maria  prometeu, Sofia Maria cumpre.
Chega de queixas...acabaram-se as desculpas...



08.08.2011
30min passadeira
3 min Abcircle
E um dia em mudanças...

segunda-feira, agosto 08, 2011

Afinal era verdade..fui enganada!



Fiquei neste estado!

Tal e qual o caozinho...a diferença esta nas orelhas que as minhas ficaram bem maiores!!
DE BURRA claro está!
Ontem numa de mediçoes aqui pela casa fiquei a saber que sou apenas e só apenas 1,55 E MEIO cm de gente ( pequena, bem pequena!!)...

Cruzes credo! Andei enganada todos estes anos?? Os meus 1,57 do BI sao FALSOS??? Eu bem me parecia que o meu mundo aqui por baixo, era mais baixo que os 1,57, eu bem me parecia.!!!
Ora resumindo, tenho ainda mais um kilos valentes a largar banhas fora...Isto esta bonito esta!...Cada vez melhor, é o que eu digo.

Mas hoje, depois de me mentalizar bem, re-começo a luta ali ao lado! Metade da sala esta ocupada com maquinaria de Gym, ora vai daí...ah que dar à sola, até porque tenho que mostrar resultados até dia 31 de Agosto.

Eu juro.
Eu prometo.
Eu consigo.
Eu QUERO.

Conclusao da historia: vou até ali ao lado.

Tenho dito, Sofia Amaral

domingo, agosto 07, 2011

Satisfaço-me com pouco..e nunca estou satisfeita

É uma vida assim, de reclamaçoes e agradecimentos...e quando a conversa pára no : "afinal o que gostas ou gostavas de fazer??" a resposta é mais ou menos esta:

Tenho jeito pra tudo e nao tenho vocaçao/queda pra nada.

Uma paixao pelo cheiro dos hospitais é qualquer coisa, pra la so mesmo so pra limpar vomitados e ou levar a paparoca aos doentes, se me satisfazia?? SIm muito, adorava mas nao chegava...sonhava ser enfermeira desde miuda. E porque nao estudei pra isso?? Exatamente porque era preciso estudar, exatamente porque era preciso esforço, trabalhar a cabeça  e eu sou mais sem cabeça!!! Estudar nunca foi o meu forte, mas nunca mesmo. Babo-me quando penso que fiz o o décimo segundo ano e que o acabei com média de 17...e depois penso: para quê?? ... pra nada!! Resumindo.
Se gostava de ser cabeleireira, professora e ou cantora??? Dava um jeito aos cabelos de quem me confiasse a cabeça(um dia cortei o cabelo à minha avosinha querida e ela toda a contente foi no mesmo dia pra cabeleireira CORTAR o resto que lhe deixei, feliz da vida, porque a menina queria cortar-lhe o cabelo.)...lol..Dava um jeito e uns bufos valentes aos miudos mal comportados...e tinha com certeza um prazer enorme nisso, ensinar., vê-los a evoluir. Gostava pois.
 Se era o meu sonho?? Nao, nao era nem nunca foi. Cantora?? Pros pintaínhos do aviario que a minha tinha e parava o mundo deles quando eu abria as minhas goelas. E nao é pra me gabar, mas so eram 3 mil!! Sim, adorava cantar, ainda adoro... canto e espanto males!! Se tentei algo nesse sentido?? Tirando umas cassetes gravadas que a minha Mae mandou pra Arabia como "prenda" pro meu Pai..., nao nunca fiz nada. E porque?? Porque na minha cabeça nem valia a pena.

Ser Mae, sim era o meu maior sonho. E sou. Se estou satisfeita?? Estou...mas queria mais, so mais um..e depois outro, pra que nunca as fraldas faltassem nesta casa. Se 3 filhos sao o numero ideal, sao pois!! Se Deus foi tao nosso amigo que depois de 2 rapazolas deu-nos a menina, sim foi, Obrigada meu Deus, foi mesmo pra me calar...( mas outra menina ia ser o maximo...xiuuu!!). E volto ao mesmo, chegam os 3!! ( insatisfeita e satisfeitissima).
Se gosto do que faço?? Andar com pratos a servir bestas ( ou nao) ??..Gosto, mas tambem nao está aqui a minha "queda"!! Gosto, adoro e ando ali na boa, mas falta sempre qualquer coisa.
Adoro fazer rir, deveria eu ter conhecido o Herman, nao?? Quem sabe ele nao me lançava!! Tenho uma queda fantastica pro gozo...( e nao me entendam mal, que nao o faço por ser má, faço sem intençao de magoar!!). Uma queda fantastica pro exagero...pra filmes e telenovelas que é qualquer coisa. Sou do tempo da bota botilde, do 123 e quem era sempre o Carlos Cruz?? Aqui o EU!! ( aqui tambem nada de confusoes, até porque gosto muito do Sr!! Era uma apaixonada dele até ao dia que na cabeleira me disseram que ele era casado e eu armei a barraca com choro!!)
Se estou feliz a trabalhar so à noite?? Estou, mas porra farta disto. Do entra e sai, dos horarios sempre trocados pra que possamos estar com os meninos sem pedir, sem pagar e pra nao ter preocupaçoes. Por eles sim, claroooo! Por eles TUDO, claroooo!! ...

Se sou feliz?? Sou muito mesmo, mas nao a 100% e alias nao acredito que alguem o seja.
Se me sinto incompleta?? Sinto-me cheia no meu coraçao e na minha vida...mas afinal ta ali um espacinho, ha sempre um espaço vazio.
Se sou uma besta?? Ah pois sou..e tenho um poder fantastico de fazer a vida de quem me rodeia num total filme de terror! Basta eu querer...lol
Sou boa rapariga?? Sou sim SRA! Sou mto boa ouvinte, sou amiga da minha amiga, sou falsa qb e qb mesmo quando sei que devo ser, sou uma mistura de um tudo e de um nada.
E conclusao da historia?? Pergunta o publico:
 "Afinal nasceste pra quê??"

NAO SEI!

sábado, agosto 06, 2011

Para aqueles..

"Para aqueles que me fizeram chorar ou fazem;
Para aqueles que me invejaram ou invejam;
Para aqueles que me subestimaram ou subestimam;
Para aqueles que me magoaram ou magoam;
Para aqueles que me enganaram ou enganam;
Para aqueles que não acreditaram em mim;
Para aqueles que não souberam me dar valor ...

Eu ofereço apenas uma coisa: MINHA FELICIDADE"

sexta-feira, agosto 05, 2011

Saudades

Portugal!

Tripas de chocolate e ovos moles!

Primeir viagem da Maria,Diogo e o Ipad!

Pequeno almoço@Furadouro

Lindo o nosso Dinis...e o barquinhos em Aveiro

Felizmente esta tremida!Eu juro que a tripa era da MARIA!! lol

quarta-feira, julho 27, 2011

Ainda

Isto esta a dar cabo dos meus poucos neurónios...grrr que raiva! Ainda vou conseguir carregar a foto com tamanho proporcional à pagina, ai vou!
E por falar em ainda...ainda, vamos a Pt este ano outra vez...Ainda vamos.
E ainda, tenho trabalho que mete nojo. Chineses do caraças...que mais parecem moscas de volta da merda ( neste caso eu sou a merda!) ...ah FDX, ontem foram 7 a darem cabo de mim...E please isto, e please aquilo..e please..e please..Ah foda-seeeeeeeeeeee!! Ja nem os via bem, pareciam 14!!!...fora os outros...esses, nem se atreviam a falar mais que BASICO!..lol..tal eram os olhares...! Credo!!
E agora..vou...trabalhar...AINDA!

domingo, julho 24, 2011

E depois

Porto: Chegada à Invicta fomos recebidos com o por do sol

das ferias ficam as saudades. As saudades de tudo e todos.

Este ano esses dias no nosso Portugal cheiraram a mar...cairam como ginjas os dias na praia. Acordar tarde, comer uns belos croissants, rumar à praia e estar sempre com a Maria en frente ao mar.Saltas as ondinhas...e brincar, sempre com a agua. Os homens jogavam...e eu e homem meu alternavamos os papeis, ora jogavamos ora estavamos com a Maria na agua. Acabamos por comprar uma piscina e assim, depois de alguma agua la dentro...a Sra.D.Maria ja tinha com que se entreter. O tempo passava rapido ali...Ela ficava com areia dos pés até aos cabelos...o Diogo, mal chegavamos à praia ja tinha areia no corpo pra por uma batoneira a trabalhar( incrivel...!!!) e os mais crescidos ( Dinis filho,Dinis Pai e EU), aturavamos tais cenas. Era impossivel estar tranquilo e LIMPO. A Maria e o Diogo eram tais vulcoes que chuvia areia!!lol Mas estavamos de ferias e soube tao bem.
Andamos de karting...nao cozinhei...nao passei a ferro...nao fiz camas...nao tivemos horarios!
Fui surpreendida com a visita dos meus colegas de trabalho e : a minha patroa  e a irma!!! Foi qualquer coisa que ainda estremeço quando penso! Foi lindo! So me lembro de ficar com a boca tao aberta, mas tao aberta que nem pensei nos dentes chumbados!lol Um momento unico na minha vida, ali no Furadouro.
Babei-me da companhia da minha Carla.Consolei-me mesmo. E com ela fiz comprinhas, com ela ri e chorei. Faz-me falta, tanta falta ela ao meu lado.
Rumamos a Sever do Vouga...o nosso apartamento..que saudades! Ainda nao tinhamos pousado por ali, alias, ficamos ali so a primeira noite e logo depois fomos pra praia. De maneira que de malas e bagagens mais uma vez, pousamos! E mais uma vez um "desfaz" malas. Somos 5, certo?...nao é facil. Mas os miudos ja sao crescidos...a Maria faz-lhes a vida negra...e eu e homem meu damos às maos pra por ordem na barraca!
Tivemos a nossa Eva e Papas nesse fim de semana. E que fim de semana! Foi tao bom conhece-los, adoramos. Marcaram :-)
Cortei o cabelo, fiz a manutençao das minhas unhas de gel..( oléééé) comprei o colar e o anel dos meus 3 meninos, matei saudades de quem tanto adoro...e conheci 2 bebes principes! A minha Leonor..e o meu Tiago.Venho apaixonada por eles!!!Parece que ainda ha pouco os tinha ao meu colinho...e snif..ja nao tenho.
Venho com saudades do meu David...tive pouco tempo com ele...e venho a babar-me pela minha Manu...soube tao bem estar com ela na varanda...POrra devia estar era aqui ao pé de mim!!! ( Queres que te ajude acabar a cigarrilha?? ) ...
A minha Catarina...o meu Caetano...Soube a pouco, muito pouco mesmo.
E soube tao bem...que ainda ha quem me re-conheça passados mais de 15 anos!!  É incrivel...!! E eu fiquei sem me lembrar do nome dele ( que vergonha!!) um colega de escola...
Enfim, podia estar aqui horas...e falava de tudo...dava um livro.
Estou orgulhosa, ou melhor estamos orgulhosos: Nao houve chatices com os meninos!! Foi o primeiro ano que se portaram como deve ser.Ora vai daí arranjamos outras coisas pra nos chatearmos, sim porque umas ferias sem chatices...nao tinham as mesma piada!!!
E: parece-me que vou ter que voltar a ler o livro...o tal do tabaco!!! :O

domingo, junho 26, 2011

Qualquer dia (',')



Isto de nao ter feito a op da minha vida nao fez, de maneira alguma, que me baldasse às banhas e devorasse este mundo e o outro. Nao fez nao! E descobri no mundo do face, um grupinho bem meigo,corajoso,simpatico,disponivel 24/24..que me esta a ensinar todos os dias a papar com cabeça, tronco e membros...junta-se umas contas de calorias(que nunca tal pensei e so faz sentido), o exercicio fisico e uma atitude de optimismo fantastico :-)
Ou seja, voltei aos 60.600 depois de ja ter estado nos 62kg ha bem pouco tempo. Ora juntando que continuo SEM FUMAR, sinto um orgulho em mim fantastico.
Ora assim sendo, junto tambem sempre uns 2 litros(minimo) de agua por dia, um deles com o sumo de 1 limao.
Conclusao da historia, poderia ter ainda melhores resultados se descansasse as 8 horinhas por dia, coisa que nao faço.
Nao estou a  sofrer, tenho papado de tudo, com a condiçao de fazer umas contas e nao exceder as 1000 calorias ( e devo dizer que é um numero bem jeitoso). Nao ha medicamentos, nao ha dietas milagrosas, nao ha filmes nem telenovelas. É aprender a papar.
E estou a gostar..muito mesmo, tanto que estou a pensar seriamente em começar a escrever todos os dias o que como...Ainda nao o fiz, embora a lista das Kcal esteja ali, no frigorifico.
E com tudo isto o amigo Marcio diz que so falta mesmo eu "meter-me" no voluntariado: deixei de fumar,como melhor,faço exercicio fisico, falta mesmo so completar. Eu costumo dizer, que normalmente quando alguem muda assim de vida...morre..e deixa tudo e todos com o dialogo: Coitadinha, logo agora que deixou de fumar e lutava pra uma vida melhor.
Esta conversa assusta-me...mas ao menos, olha...morria FELIZ!

A-D-O-R-O as t-shirts da Evian

Ainda vou encomendar uma..parece-me!
Acho-as super giras...tao bons estes corpinhos dos bebés...ohhh, saudades..sni snif

sábado, junho 25, 2011

Adoro tanto...abixanada como sou, eu sei que sim


Acho uma "fofura" mesmo....
As minhas (sim porque nos dias que fui a Pt ao menos tambem fiz umas unhas de gel) continuam muito lindas.Simples, o mais natural possivel..assim sao as minhas. Amiga Paula, obrigada :-)
Estas das fotos, adoro... em mim, as vermelhinhas com o lacinho ainda Sim..as outras, mta giras, mas nao seria capaz de as fazer. A idade ja nao me permite, oléééééééé!

sábado, junho 18, 2011

Texto escrito ha 3 anos atras

Tudo começou assim...

(É engraçado porque ainda hoje gosto de ler o que escrevia e partilho agora no blog, como descrevi esse dia...)

...ja lá vao uns meses k nao passo por Ti...DiarioHi5...É que há sempre tanto pra escrever k cada vez que começo..perco a vontade de continuar!
Mas hoje...a meio de estender mais uma maquina de roupa,parei e disse a mim mesma:-"Sofia,vais dar ás teclas e por a conversa em dia!!!"
Nao é que haja assim tanto pra contar...as fotos falam por mim :-)... E QUE DIA ESSE!! O 18 DE JUNHO!!!
Nao me posso alongar...daria uma MEGA ENTRADA no diario...mas o minimo que posso aqui escrever é que FOI SEM DUVIDA UM DOS DIAS MAIS FELIZES DA MINHA VIDA!!!...(nem pareço eu...Eu,Sofia!!Que sempre me debati k nao tinha nascido pra casar!! EU SOFIA QUE ESTOU CASADA,TAO FELIIZ e que naquele dia,naquele momento SENTI QUE É O QUE MAIS QUERO,SENTI AQUELAS PALAVRAS,AQUELE SIM!!!Realmente,Mor meu,fazes maravilhas!!!)...
Foi assim tudo tao diferente..tudo tao sentido e vivido...foi assim...como sonhei!!! Nada de formalidades...nada de coisas certas!! Até o texto principal do dia teve que ser a nossa Julia a dizer-nos por traz..(foi o nosso Anjo da Guarda!!!...)...
Depois...a manha...nunca pensei k me chegassem os nervitos...e quem me aturou?? QUEM FOI??? 3 LINDASSSS que ADORO TANTO!!!! CATARINA...ANA...CRISTINAAAAAA!!!!! AMEI AMEI AMEI!! Voces nao viram..mas deste lado a vosso monga chorava de alegria por vos ter a dar-me atençao!!! (poxa..ainda me vem as lagrimas aos olhos!!)
ADORO-VOSSSSS!!! MUITO MESMO SAO AS 3 TAO ESPECIAIS!!!!!
Eu sei lá...foi um dia tao bonito!!!!...
E o car***### do BOLO!! Cum filha da p##**...k stress!!! K NOJOOOO!! Mas...adiante...
O dia foi lindo...no meio de Amigos LINDOS!!!Todos com um lugar tao especial dentro do nosso coraçao!!!
Padrinhos LINDOS!!!...Angela...és DEMAIS!!!...
Eu nao posso tar a falar em todos...nao posso pk nao saia daqui!!!
Nunca esquecendo as 3 peças tao importantes de nossas vidas...Papas de Portugal e nosso menino!!!!Eu ja nem me lembro as vezes que falamos com eles...SAUDADES VOSSAS!!! Estao sempre no nosso coraçao e pensamento!!!..
Obvio que jamais esqueço os tantos comentarios que recebemos de tantos "amigos" aqui do Hi5!!! UM OBRIGADA A TODOSSSSSS!!!!
Nao só pelos comentarios ás fotos..como ao perfil...Todos sem excepçao fazem-me babar quando clico no ACEITAR!!!
OBRIGADA A TODOS QUE SAO MTOS SEM ME ESQUECER DE NINGUEM!!!

...Tinha tanto ainda pra contar...

...snif...voltava atras pra viver esse dia outra vez!!!!...É que eu FUI A PRINCESA QUE CASA COM O PRINCIPE!!! hihi (dá pra entender!!!)

Agora..casadinhos e sempre mto In Love aguardamos o dia 1...e GENEVE!!!! O NOSSO MENINO VAI CHEGAR!! 30 DIAS SÓ PRA NÓS!!!

Um Beijao enorme a ti k "perdes" uns minutos a ler este texto...e deixa sempre a tua marca!! É sempre bom saber que ocupamos uns minutos na vida de alguem!!!

AMO-TE DINISSSSSSSSSS,Hoje mais do que ontem!!!!




sexta-feira, junho 17, 2011

Ganhou a saudade e ganhei eu


Eu podia dizer mil e tres coisas, inventar 5 ou 6 mentiras, podia escrever uma historia de terror...podia fazer o que bem entendesse que da minha vida sei eu e é so ás vezes, mas o que é certo é que sim:
Sim voltei pra Suiça com a barriga de pudim!
Sim desisti da abdominoplastia porque quase morri de saudades!
Sim deixei de realizar um sonho porque nao consegui faze-lo sem homem meu estar ali ao meu lado!
Sim fui à consulta, amei a medica..chorei mto com ela e saí daquele consultorio com a op marcada(dia 15 de Junho Hospital da Mealhada)..e com a certeza no meu coraçao que nao ia ser capaz.
Sim chorei de Aveiro até Sever a conduzir ...e a falar ao telemovel com homem meu.
Sim foram momentos terriveis, desespero, tristeza e uma angustia terrivel...e NAO FUMEI.(obrigada primo do meu coraçao).
Sim ouvi do homem meu: Vem amor pra ca. ( e foi tudo o que quiz ouvir)
Sim tive a minha familia aturar-me, a mimar-me a 200%...mas o buraco estava ali...
Sim foi uma experiencia fantabulastica...negar um sonho, por ele,por eles..ou melhor por mim.
Sim é estranho o tormento da minha vida passar nem sei bem pra que lugar e sentir que realmente o meu coraçao manda muito mais.
Sim voltaria a fazer o mesmo...ia e voltava!
Sim tive meio mundo a dizer-me: Nao vas! Faz a Op vais arrepender-te.
Sim outra metade do mundo a entender-me: Faz o que o teu coraçao pede.
Sim tive umas gargalhadas TAO boas da minha prima do coraçao...que souberam-me a TUDO, e ouvi-la: So quem nao te conhece.(obrigada prima minha)
Sim estou abismada com o meu estado: eu preciso dele, eu dependo dele...eu:que sempre levantei o nariz e fiz o que  sempre me deu na gana,gostassem ou nao...Hoje nao faço nada sem ele...ele,homem meu.
Sim eu sou um puzzle, onde as peças dos meus filhos, Pais, familia e amigos fazem parte,nao ha
duvida sao o meu TUDO,sao o ar que respiro e eles até gostam de mim assim(gordaaaa como me diz o meu Diogo lol), mas a peça principal tem que aqui estar, bem encaixada..nao funciono sem ela, sem ele: homem meu
E hoje, a um dia de fazermos 3 aninhos de casados e 5 de vivermos juntos, é verdade sim:
 Amo-o cada dia mais